Revolución Pilates!

Hace poco llegó a nuestro país un método revolucionario, el Pilates. Se trata de un nuevo estilo de vida que tiene efectos sobre nuestra salud física y mental.

Gracias a este sistema de ejercicios fortalecemos músculos y corregimos las malas posturas. A la hora de realizar los ejercicios se requiere mucha concentración en cada uno de los movimientos, lo que nos ayudará a mejorar nuestra salud espiritual.

Este método se ha convertido en un auténtico boom que cada vez va a más, ¿será porque el veranito está a la vuelta de la esquina?

Bueno, chicos y chicas, todos a practicar el pilates que según he oído las personas que lo practican con frecuencia adquieren más gracia al caminar, duermen mejor y se sienten más rejuvenecidas y llenas de energía.

Yo ya me he apuntado a esta nueva moda que todo lo que tiene son ventajas.

Recomiendo visitar la página métodopilates.net para más información.

Sara Bondia Jorge